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[임신말기] 임산부 임당 확정, 내과 내분비내과 방문, 혈당 및 식단 관리 임당 확정 후 내과 방문 임당 확정 후 3주 만에 일반 내과를 방문했다.의사 선생님께서 임신성 당뇨는 일반 당뇨 환자와는관리 방법이 다르다고 하셨다.보통의 당뇨는 식습관 조절과 약물 치료로 관리하지만,임신성 당뇨는 태아의 상태를 고려해 인슐린 주사와정밀한 모니터링이 필요하다고 했다.그래서 내분비내과가 있는 병원으로 옮겨진료를 받아보라는 조언을 들었다. 이후 여러 후기와 정보를 찾아본 끝에,내분비내과가 있고 임산부들의 방문 후기가 많은병원을 선택해 방문했다.진료실에 들어가자 의사선생님은 가족력 여부나원래 당뇨가 있었는지 가볍게 물으셨다.나는 가족력도 없고, 당뇨도 없었다고 답했다. 이날은 혈액 검사(당화혈색소 검사)를 진행했고,결과가 나오면 다시 방문하기로 했다.그 전까지는 식단 관리를 하라고 하셨다.병원.. 2025. 11. 4.
입덧에 좋은 토마토 | 임산부에게 꼭 필요한 영양소 🍅 임산부 토마토 먹어도 될까?임신 중엔 먹는 음식 하나하나 신경 쓰이게 된다.그중에서도 토마토는 산뜻하고 상큼해서입맛이 없을 때 자주 찾게 되는 과일이다.하지만 산성이 강해서 괜찮을까 고민하는 임산부들도 많다. 결론부터 말하면, 임산부가 토마토를 먹는 것은 매우 좋다.단, 적당량과 올바른 섭취 방법이 중요하다.임산부에게 좋은 토마토 효능 1. 비타민C와 리코펜이 풍부하다 토마토에는 항산화 성분인 리코펜과 비타민C가 풍부해 세포 손상을 줄이고 면역력을 높이는데 도움이 된다. 특히 임신 중 피부 트러블이나 피로감 완화에도 효과적이다. 2. 혈압과 부종 완화에 도움을 준다 토마토 속 칼륨은 나트륨 배출을 도와 부종을 완화하고 혈압을 안정시키는 데 도움을 준다. 임신 후기 부.. 2025. 10. 29.
[임신말기]27주차, 28주차, 29주차, 30주차 | 산부인과 정기진료, 임신성 당뇨(임당) 검사, 2차 임당 검사 확정 산부인과 진료 임신 27주 6일차 정기진료를 다녀왔다.아기가 자꾸 고개를 숙이고 있어서이번에도 얼굴을 제대로 보지 못했다.심장은 규칙적으로 잘 뛰고, 심박수도 안정적이다.양수는 10-20 사이로 충분한 양이라고 한다.얼굴 앞쪽에 탯줄이 있어서초음파 사진을 찍기가 쉽지 않았다.임신 중 이상적인 체중 증가는 12~15kg 정도가적당하다고 한다.많이 먹지 않아도 아기는 충분히 자란다고 했다.운동량은 안하던 운동을 새롭게 시작하지 말고,평소 하던 정도의 절반만 유지하면 된다고 했다.걷기 정도는 무리 없이 해도 괜찮다고 했다.진료를 마친 뒤 임신성당뇨(임당) 여부를 판단하기 위해혈액검사를 하고 결과를 확인하고 가라고 하셨다. 임산부 임당검사 임신 중기, 보통 24주에서 28주 사이에는임신성 당뇨(임당) 검사를 하.. 2025. 10. 28.
[임신중기]23주차, 24주차, 25주차, 26주차 | 증상, 산부인과 정밀 초음파 검사, 임산부 갈증 및 목마름 임신 증상 임신 23주차가 되면서가끔씩 두통이 찾아왔다.임신 중 호르몬 변화와 혈류량 증가로 인한일시적인 현상이라고 하지만,평소보다 머리가 무겁고 맥이 뛰는 느낌이 있어충분히 휴식을 취하려고 노력했다. 25주 4일차부터는 목마름 증상이나타나기 시작했다.임신 기간 동안 이런 갈증을 느낀 적이없었기 때문에 낯설게 느껴졌다.임당(임신성 당뇨) 검사가 한 달 정도남은 시점이라 주변에서"그게 임당 증상일 수도 있다"는 말을 듣고조금 걱정이 되었다.하지만 입덧이 완전히 끝나지 않아음식 관리가 쉽지 않았다.그래도 과일 섭취는 조절하려고노력하고 있다.과일 중에서도 토마토는 당 함량이낮은 편이라 비교적 부담 없이 먹을 수 있어자주 챙겨 먹고 있다.우연히 TV에서 어떤 연예인 부부가"토마토를 꾸준히 먹으면 아이 피부가 하.. 2025. 10. 21.
[임신중기]19주차, 20주차, 21주차, 22주차 | 증상, 산부인과 정기 진료, 폴리오 마사지기, 바디필로우, 하이볼 무알콜 칵테일 임신 증상 임신 중기가 되면 입덧이대부분 사라진다고 하여하루 입덧약을 먹지 않고 지냈다.처음에는 괜찮은 듯 했으나,이후 두통이 심해지고 아침에다시 공복토를 하기 시작했다.구토 전에는 항상 비염 증상처럼코를 풀었다. 22주차부터는 골반 통증이나타나기 시작했다.특히 자고 일어난 직후 통증이발생했고, 자세를 바꿀 때에도불편함이 있었다. 산부인과 정기진료19주 2일차정기 진료에서는 항상 태아 무게,심장 박동수, 양수량을 체크한다.초음파 검사에서는평균에 맞게 성장하고 있다는설명을 들었으며, 현재 태아 무게는 340g이다. 다음 진료는 정밀 초음파로예정되어 있으며,정밀 초음파는 담당 교수가 아닌처음 진료를 보는 교수가검사를 진행해 보다 꼼꼼히확인할 예정이라고 안내받았다.이는 담당 교수가 나의 초음파 영상에익숙하기 .. 2025. 7. 16.
임산부 입덧 중 마신 음료 후기 | 스타벅스, 메가커피 브랜드별 솔직 리뷰 임신 전에는 늘 아이스 아메리카노만 마셨다.카페에 가면 고민 없이 아메리카노를 주문하던 내가,임신 후 입덧이 시작되자 커피가 전혀 땡기지 않았다.대신 상큼하거나 시원한 음료만 당겼고,입덧 시기에 자주 마시게 된 몇 가지 음료를 정리해본다.스타벅스 음료라이트 핑크 자몽 피지오아이스 유자 민트 티둘 다 카페인 없음, 칼로리 낮음상큼하고 시원한 맛둘 다 단맛은 있지만 과하지 않고,속이 가라앉는 느낌이 들었다. 메가커피 음료제로 복숭아 아이스티저당 POP POP 매실 아이스티자몽차 등팥빙팥빙 파르페저당, 제로이지만 생각보다 단맛이 강함입덧이 심한 날 저녁엔 제로 복숭아 아이스티를자주 마셨다.하지만 임당 검사를 앞둔 시기라면 '제로'라고해도 주의가 필요하다고 생각된다.날이 더워지면서 새로 나온 파르페를종종 먹고 .. 2025. 6. 18.

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