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[임신중기]19주차, 20주차, 21주차, 22주차 | 증상, 산부인과 정기 진료, 폴리오 마사지기, 바디필로우, 하이볼 무알콜 칵테일 임신 증상 임신 중기가 되면 입덧이대부분 사라진다고 하여하루 입덧약을 먹지 않고 지냈다.처음에는 괜찮은 듯 했으나,이후 두통이 심해지고 아침에다시 공복토를 하기 시작했다.구토 전에는 항상 비염 증상처럼코를 풀었다. 22주차부터는 골반 통증이나타나기 시작했다.특히 자고 일어난 직후 통증이발생했고, 자세를 바꿀 때에도불편함이 있었다. 산부인과 정기진료19주 2일차정기 진료에서는 항상 태아 무게,심장 박동수, 양수량을 체크한다.초음파 검사에서는평균에 맞게 성장하고 있다는설명을 들었으며, 현재 태아 무게는 340g이다. 다음 진료는 정밀 초음파로예정되어 있으며,정밀 초음파는 담당 교수가 아닌처음 진료를 보는 교수가검사를 진행해 보다 꼼꼼히확인할 예정이라고 안내받았다.이는 담당 교수가 나의 초음파 영상에익숙하기 .. 2025. 7. 16.
임산부 입덧 중 마신 음료 후기 | 스타벅스, 메가커피 브랜드별 솔직 리뷰 임신 전에는 늘 아이스 아메리카노만 마셨다.카페에 가면 고민 없이 아메리카노를 주문하던 내가,임신 후 입덧이 시작되자 커피가 전혀 땡기지 않았다.대신 상큼하거나 시원한 음료만 당겼고,입덧 시기에 자주 마시게 된 몇 가지 음료를 정리해본다.스타벅스 음료라이트 핑크 자몽 피지오아이스 유자 민트 티둘 다 카페인 없음, 칼로리 낮음상큼하고 시원한 맛둘 다 단맛은 있지만 과하지 않고,속이 가라앉는 느낌이 들었다. 메가커피 음료제로 복숭아 아이스티저당 POP POP 매실 아이스티자몽차 등팥빙팥빙 파르페저당, 제로이지만 생각보다 단맛이 강함입덧이 심한 날 저녁엔 제로 복숭아 아이스티를자주 마셨다.하지만 임당 검사를 앞둔 시기라면 '제로'라고해도 주의가 필요하다고 생각된다.날이 더워지면서 새로 나온 파르페를종종 먹고 .. 2025. 6. 18.
[임신중기]16주차, 17주차, 18주차 | 2차 기형아 검사, 산부인과 정기 진료, 성별 확인, 코엑스 베페 베이비페어 방문, 철분제 및 종합영양제 복용 증상 및 입덧 임신 중기로 접어들며 입덧이 사라진다고알려져 있지만, 입덧은 여전히 지속되었다.전날 입덧약을 복용하지 않았더니속이 불편해져 근처 병원에서 입덧약을추가로 처방받았다. 입덧으로 여러 브랜드를 찾으며여러 가지 시도해봤다.맛, 향, 속 편한 정도를 비교해본 결과를따로 정리했다. 입덧 기간 마신 브랜드 비교 후기 보러가기https://child-hanum.tistory.com/12산부인과 정기 진료 및 2차 기형아 검사 16주차 진료에서 의사는 철분제 복용을시작하라고 안내했다.16주 2일차부터 철분제를 복용하기 시작하였고,추가로 종합영양제 복용도 권장 받아병원 근처 약국에서 임산부 바우처로 구매했다.산부인과 인근 약국이라 임산부 전용종합영양제가 구비되어 있었다. 성별은 초음파 중 의사의 멘트"엄마랑.. 2025. 6. 16.
[임신초기]12주차, 13주차, 14주차, 15주차 | 1차 기형아 검사, 목투명대, 입덧 및 증상 1차 기형아 검사 & 목투명대(NT) 검사 10-13주 사이에 진행되는 1차 기형아 검사는태아의 다운증후군, 에드워드증후군, 신경관결손위험도를 평가하는 중요한 검사다. 특히 목투명대 측정은 태아의 목 뒤 투명한공간의 두께를 초음파로 측정하는 검사인데,이 두께가 증가할수록 염색체 이상 위험도가높아질 수 있다. 목투명대 정상 범위는 1.0mm~2.5mm 사이이며,3.5mm 이상이면 고위험군으로 분류되어정밀검사나 NIPT 검사가 권유될 수 있다. 산부인과 진료 12주 2일차에 1차 기형아 검사를 진행하였다.NT(목투명대) 수치는 1.2mm로 정상 범위로 측정됨. 검사 5일 후, 저위험군이라는 문자 통보를 받았다.혈액검사 결과와 초음파 소견을 종합적으로판단한 결과였다. 아이의 성장 상태는 평균 주수에 맞게 잘 .. 2025. 6. 4.
임당 산모 필수 슈퍼푸드, 임산부도 반한 아보카도 효능 7가지 임산부에게 아보카도는 슈퍼푸드라 불릴 만큼다양한 영양소와 건강 효능을 제공합니다. 임당 산모에게 좋은 효능 1. 혈당 급상승 완화단일불포화지방산(MUFA)이식후 혈당 스파이크를 억제 2. 풍부한 식이섬유약 10g 이상으로 장운동 원활, 포만감 유지 3. 마그네슘 공급인슐린 민감도 개선에 도움 4. 칼륨 함량 높음나트륨 배출 촉진, 부종 및 혈압 안정 임산부 일반 효늠 1. 엽산 보충태아 신경관 발달 지원 2. 항산화 비타민E피부 탄력, 노화 방지 3. 비타민C 흡수 촉진면역력 강화 4. 눈건강 지원루테인, 지아잔틴으로 망막 보호 전통, 속설 효능 흰머리 검은머리 전환 도움아보카도의 비타민 E와 건강한 지방이모발 성장에 영양을 공급해,속설상 흰머리를 검게 되돌리는 데도움을 준다고 알려져 있다. 아보카도 활.. 2025. 5. 13.
[임신 초기]9주차, 10주차, 11주차 | 초음파 정기진료, 입덧약 복용 방법, 입덧약 복용 시작, B형 간염항체, 비타민D 부족 임신 9주차부터 입덧약을복용하기 시작했다.입덧약을 먹지 않으면아침부터 속이 울렁거리고하루종일 불쾌감이 지속되었다.처음에는 취침 전 공복에 2정을 복용했고,약을 먹고 자면 다음 날아침의 울렁거림은 사라졌다. 입덧 외에도피로감과 무기력함, 활동량 감소대부분의 시간을 누워있었다.임신 전에는 비교적 활동적이고열정적으로 바쁜 일정을 소화했으나,임신 후 무기력함이 심해져 일상적인 활동조차부담스럽게 느껴지는 시기가 시작되고 있다. 산부인과 정기진료 초음파9주 2일차,초음파 상 태아의 심장 박동수는173bpm으로 규칙적으로 뛰고 있었고,현재까지 별다른 이상 소견은 없었다. 태아는 하리보처럼 팔다리의 형태가눈에 보이기 시작했다.입체 초음파도 처음 보고 왔다. 다음 진료는 1차 기형아 검사가진행된다는 안내를 받았다. 지난.. 2025. 5. 9.