임신 7~8주차에는
본격적인 입덧이 시작되었고,
지게차 실기 시험에 응시하면서도
생활 리듬을 유지하려 노력했다.
또한, 속이 불편한 시기에 과자를 먹고 싶어
밀가루 없는 과자를 따로 정리해보았다.
입덧 및 첫 심장소리 확인
6주 후반부터 아침 공복 시 일반적인 허기와는
다른 느낌의 울렁거림이 시작되었다.
일어나자마자 어지러움과 속 메스꺼움이 동반되었고,
7주 3일차에는 명치 통증, 더부룩함이 나타났다.
이후부터는 저녁에도 울렁거림이 계속되었고,
아침 공복 시간이 조금만 길어져도 속이 불편해졌다.
원래는 아침을 잘 먹지 않는 생활 패턴이지만,
입덧이 시작된 이후에는 무조건 아침 식사 필수로
변경되었다.
7주 2일차 산부인과 진료에서는
아기의 심장 소리를 처음 들었다.
주수에 맞게 규칙적인 박동이 확인되었고,
함께 있던 남편은
생명의 실재를 신기해하고 조용히 감탄했다.
지게차 실기 시험 응시 기록
7주 3일차, 지게차 실기 시험을 응시했다.
당일 아침 식사를 마친 후
보리차를 챙겨서 시험장에 도착했다.
이번 시험은 3번째 도전이었다.
1차 시험은 1년 전, 실수를 하여 시도조차 못하고 탈락.
2차 시험은 중장기 운전면허학원에서
2시간 연습 후 응시했지만, 시간 초과로 불합격.
아쉽게도 거의 완주하고도 탈락했다.
필기 유효기간(2년)이 지나기 전에
꼭 따야겠다는 생각으로 3차 시험을 준비했고,
다시 학원 연습 2시간을 추가 신청했다.
연습 시에는 완주 시간도 넉넉하게 나왔기 때문에
이번엔 무조건 합격한다는 마음으로 응시,
결국 합격했다.
참고로, 학원 연습은 1시간당 약 9만원으로
적지 않은 비용이다.
밀가루 없는 과자 정리
입덧 중에도 입은 심심한데, 괜히 밀가루는
피하고 싶다는 생각이 들어 대체 가능한 과자들을
찾아 정리해보았다.
옥수수 기반
- 콘칩
- 콘초/콘치
- 콘푸로스트
- 캡틴콘
쌀/찹쌀 기반
- 바나나킥
- 뻥이요
- 찹쌀전병
- 참쌀선과
- 현미누룽지칩
감자 기반
- 예감
- 포카칩 (일부 맛)
- 감자핫바칩
팁 : 제품 구입 시 체크 포인트
성분 내 '소맥분', '밀가루', '글루텐' 유무 확인
